Im unterstehenden Text werde ich einige Punkte beschreiben und mögliche Fragen von Schwimmern beantworten  die das erste Mal dieses Freiwasseschwimmen versuchen und dadurch Fragen aufkommen oder in der Vergangenheit  schon einmal darüber informiert werden wollten.

Freiwasserschwimmen oder Langstreckenschwimmen auf offener See und der Schwimmer ist ganz alleine, keiner schwimmt mit ihm und niemand weit und breit, nur Wasser und wieder Wasser, es  kann bei manchen Personen ein  neues, unbekanntes Gefühl hervorrufen wie Angst und Hilflosigkeit

Wichtig ist, nicht in Panik zu geraten oder nervös zu werden. In Ihrer Nähe ist ganz bestimmt ein Schwimmer oder Kajaker der Ihnen helfen kann, wenn nötig.

Der  Schwimmer, der sich mit einem entsprechenden Training vorbereitet und zum ersten Mal mit dieser Strecke auf offener See konfrontiert wird, muss im Stande sein ohne Probleme über 3 Stunden zu schwimmen.

Die Entfernung zwischen der Insel Tabarca und Santa Pola beträgt 5900 Meter, wobei Wellengang und Gegenstrom aufkommen kann und eben  diese 5900 Meter es dem Schwimmer erheblich schwieriger machen könnte, als er  erwartet hätte.

Die Sichtmerkmale auf offener See sind unterschiedlicher als im Schwimmbad, sie sehen auf dem Grund die weisse Linie oder haben neben sich  den Beckenrand.  Sie müssen auf offener See den Kopf gerade anheben und die nächsten Bojen suchen, die die Strecke      markieren, der kürzeste Weg.

Wichtig ist es, dass Sie auch auf offener See trainiert haben, denn vielleicht hat man  diese  Situationen schon einem erlebt, wie am Tage des Wettkampfes, z.B. Seitenwellen, rauer Seegang, gegenläufige Meeresströmungen. Gewöhnen Sie sich auf den Ausblick, den sie auf offener See haben.(Eine herrliche Aussicht, aber es kann ganz plötzlich dunkel  und düster werden.)

Wichtig wäre es, wenn Sie mit noch einem Partner /Schwimmer kommen, wenn nicht, kann man ihm am Tag des Wettkampfes suchen, bestimmt ist dort jemand, der im gleichen Rhythmus schwimmt.

Mit dem Training auf offener See können Sie  längs der Küste auf die gefürchteten Quallen stossen und werden festellen, dass sie nicht so schlimm sind wie gesagt wird.

1. Einige sehr grosse, schöne Quallen, die mit Ihnen mit schwimmen, meistens sind sie alleine und keine Hindernisse, sie werden sie sehen, denn sie sind sehr gross und sie können sie mit einer Handbewegung von oben abwenden ,dass schlimmste sind ihre Fangarme.
2. Andere Arten von Quallen, häufiger aus dieser Zone, haben einen runden Körper und messen von 2 bis 7cm, mit kleinen schmerzhaften, klebrigen Fangarmen. Sie finden sie im geringerem Anteil  und das Gift, welches sie benutzt ist nicht so schädlich, aber wenn Sie am Anfang des Wettkampfes mit ihr in Berührung kommen, wissen sie wahrscheinlich nicht mehr wo sie sie berührt haben, wenn  Sie am Ziel sind.
3. Letztlich gibt es dann solche Quallen und nach unserer Ansicht die Schlimmsten, sie haben die gleiche Grösse, aber ihr Gift ist schlimmer, schmerzhafter und sie  bewegen sich massenweise fort in Schwärmen und sie können ihnen ncht ausweichen.
4. Vor dem Start macht der Veranstalter eine visuelle Kontrolle von der Wettbewerbszone, ob  solche  Schwärme von Quallen  in dieser Zone auftreten.

Was müssen Sie tun, wenn sie mit einer Qualle in  Berührung kommen:

Geraten Sie nicht in Panik, es kann schwerwiegender sein als die Berührung der Qualle selbst.

Bitte reiben Sie nicht mit der Hand die betroffene Stelle, denn das Gift kann sich auf andere Stellen am Körper ausbreiten.

Sofern Sie es für notwendig halten und nach der Berührung der Qualle  zu Stoppen, betätigen Sie bitte die Thrillerpfeife und nehmen sie Kontakt  mit den nächstliegenden Booten auf, um aus dem Wasser geholt zu werden.

Folgen Sie den Hinweisen des Veranstalters im Bereich Sicherheit.

Es ist sehr wichtig Ihre Selbsteinschätzung und ihre  Befugnisse nicht zu überschreiten, es ist vorzuziehen, falls wir uns nicht wohlfühlen und unter häufig wiederkehrenden Krämpfen leiden, um Hilfe bitten, wenn die Kraft noch vorhanden ist und niemals, niemals zum  Zusammenbruch führen könnte.

Folgen Sie den Hinweisen des Veranstalters im Bereich Sicherheit.

Es ist sehr wichtig Ihre Selbsteinschätzung und ihre  Befugnisse nicht zu überschreiten, es ist vorzuziehen, falls wir uns nicht wohlfühlen und unter häufig wiederkehrenden Krämpfen leiden, um Hilfe bitten, wenn die Kraft noch vorhanden ist und niemals, niemals zum  Zusammenbruch führen könnte.

Der kritische Punkt dieses Wettkampfes ist der Start, wenn die Schwimmer vom schnelleren bis langsameren Schwimmern nicht nach  festgelegter Reihenfolge starten und somit Störeinwirkungen wie Kratzer, Berührungen mit anderen Schwimmern

Wenn man nicht weiss wieviel Zeit man für die Strecke braucht, wenn man unsicher über  den Rhytmus bezüglich anderer Schwimmer  ist, und wenn sie auf keinen Fall dieses Leiden in Kauf nehmen möchten, ist es besser, man bleibt hinten am Start und schwimmt nach seinem eigenem Rhytmus von Anfang an.

Mit Sicherheit überholen Sie diese  „Schwimm-Maschine”, die schnell und zügellos am Start war.

Im Falle auftretender Muskelkrämpfen, sollten Sie stoppen und den Muskel entspannen, wenn Sie sehr weit weg sind vom Ziel und der Krampf gibt nicht nach, brechen Sie den Wettkampf bitte ab, und versuchen Sie es ein anderes Mal, aber wenn sie schon fast am Ziel sind,  dürfen Sie nicht mehr die Beine überanstrengen, damit die Krämpfe weggehen, somit die Muskeln entspannt werden können und sie so zum Ziel kommen, auch wenn sie längere Zeit in Anspruch nehmen.

Ein anderes Problem ist, dass sich Symptome von Seekrankheit einstellen können, die gleichen wie bei  Schwindel und Übelkeit  und wer  dies aus seiner persónlichen Erfahrung schon erlebt hat, empfehlen wir Ihnen abzubrechen und es nochmals nächstes Jahr zu versuchen.

Wenn Sie beim Trainieren feststellen, dass Ihnen schwindelig wird auf hoher See, versuchen Sie  mit Ohrstöpsel zu schwimmen.

Am Anfang des Wettkampfes ist es wichtig, den Beinen einen nicht  zu schnellen Rhythmus aufzuerlegen, es ist besser abzuwarten und den Wettkampf mit einem Endspurt zu beenden.

Bevor Sie ins Wasser gehen, empfehlen wir Ihnen sich gut mit Vaseline einzureiben, besonders an den Stellen, wie Achseln, Hals und Nacken um Reibungen zu vermeiden. Manche Schwimmer verteilen Vaseline grosszügig auf dem ganzen Körper,  es verbessert die Widerstandskraft und schützt gegen Quallen.

Es darf nicht vergessen werden, dass es ein populärer Wettkampf ist und in den meisten Fällen kämpfen Sie gegen sich selbst,  machen wir es somit zu einem unvergesslichen Erlebnis oder verwandeln  ihn  in ein grossen Fest. Die Grundvoraussetzung ist die Kameradschaft der Schwimmer auf See  und somit kann  dieses Vorhaben wirksam erfüllt werden und wer weiss vielleicht wird damit verhindert, dass er abbrechen muss.