Hai deciso di partecipare alla Traversata Tabarca – Santa Pola, è una grande sfida che sicuramente non ti lascerà indifferente. Ma come ogni evento sportivo devi avere una preparazione preliminare. A seconda del tuo livello fisico, del tuo tempo per allenarti … qui ti mostriamo due piani di allenamento. Ricordati di prenderti cura della tua dieta e non dimenticare di riposare.

Ci vediamo in acqua!