Tu as décidé de participer à la Traversée à la nage Tabarca Santa Pola, c’est un grand défi qui ne te laissera sûrement pas indifférent. Mais comme tout événement sportif, tu dois te préparer au préalable. En fonction de ton niveau physique, de ton temps pour t’entraîner … nous te soumettons deux plans d’entraînement. N’oublie pas de prendre soin de ton alimentation et n’oublie pas de te reposer.

On se voit dans l’eau!